گوهر معرفت
عرفان و اخلاق کاربردی بر مبنای قرآن و عترت

تمام مکاتب تربیتی در این امر مشترکند که شکوفایی انسان به دوران کودکی و نحوه تربیتی او برمی گردد؛ بر این اساس از بدو  تولّد کودک را مورد توجّه قرار می دهند، امّا در شرع مقدّس اسلام این امر حتی به قبل از انعقاد نطفه برمی گردد گرچه دوران جنینی را به طور ویژه موردد اهمیّت قرار داده است؛ در این یادداشت به فهرستی از توصیه های دینی دوران بارداری اشاره شده است که بانوان باردار به اندازه توان می توانند بدان عمل نمایند 

بسم الله الرحمن الرحیم

توصیه های دینی دوران بارداری

دستورات دوران بارداری به تفکیک ماه برای مادر (این دستورات حتی المقدور و بدون تکلّف انجام گیرد)

ماه اول:

·         روزهای پنجشنبه وجمعه سوره(یس) و (الصافات)خوانده شود و به شکم دمیده شود صبحها کمی سیب شیرین خورده شود.

·         هر روز رطب (۱ الی ۲ عدد) ناشتا با تلاوت سوره قدر

·         هر روز قبل از طلوع آفتاب مقدار کمی تربت سیدالشهدا علیه السلام خورده شود

·         نمازهای یومیه اول وقت خوانده شود و قبل از نماز حتما اذان و اقامه گفته شود

·         در وقت گفتن اذان واقامه که بهمراه شهادت به عصمت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها درحالت تلقین به فرزند دست برروی شکم باشد و گفته شود: «اشهد ان فاطمه الزهرا ،بنت رسول الله عصمت الکبری وحجت الله علی الحجج »

·         روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل شود

ماه دوم:

·         روزهای پنجشنبه وجمعه سوره تبارک الذی…با تفکر درآیات خوانده شود

·         هر روز ۱ عناب با تلاوت سوره توحید به آن

·         روزپنجشنبه 140 مرتبه و روز جمعه 100 مرتبه صلوات باعجل فرجهم با توجه به معنی گفته شود

·         دست را روی شکم بگذارید و صلوات کبیر بخوانید «اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم واهلک عدوهم والعن اعدائهم من الجن والانس من الاولین والآخرین»

·         هرهفته ماهیچه گوشت گوسفند وسیب شیرین تناول گردد.

ماه سوم:

·         روزهای پنجشنبه و جمعه سوره آل عمران تلاوت شود و 140 مرتبه صلوات با عجل فرجهم خوانده شود

·         در موقع نماز صبح و ظهر و عصر دست روی شکم گذاشته و صلوات کبیره بخواند.( صلوات + و عجل فرجهم و اهلک عدوهم والعن اعدائهم من الجن و الانس من الاولین والاخرین)

·         هرهفته گندم، گوشت وشیر بدون چربی میل شود

·         هر روز یک سیب با تلاوت آیه الکرسی به آن

·         صبحها کمی عسل میل شود.

ماه چهارم:

·         روزهای پنجشنبه و جمعه سورۀ «هل اتی » و غاشیه با توجه بمعانی آیات خوانده شود

·         درتمام نمازها در یک رکعت سورۀ قدرتلاوت گردد

·         بعد از نماز دست را روی شکم گذارده سوره قدر ، کوثر وصلوات کبیره رابخوانید و بعد ازآن بگویید (ربنا هب لنا من ازواجنا وذریاتنا قرة عین وجعلنا للمتقین اماما )

·         هفت مرتبه استغفرالله ربی واتوب الیه بگویید

·         هرروز 140 مرتبه صلوات بفرستید

·         روزهای جمعه انار شیرین و صبح ها عسل فراموش نشود.

·         هر روز یک انجیر با تلاوت سوره والتین به آن

·         ازاول ماه چهارم نماز شب و درصورت امکان نیمه شب واگر مؤفق نشود قضای انرا ترک نکنند .

ماه پنجم:

·         روزهای پنجشنبه وجمعه سورۀ انا فتحنا تلاوت گردد

·         دریک نماز سورۀ اذا جاء نصرالله… خوانده شود و بعد ازنماز دست را روی تربت کشیده برروی شکم بمالید

·         هرروز صبح مقداری خرما تناول شود

·         هرشب مقداری زیتون همراه با سیب شیرین وخرما میل شود «به صورت جدا میل شود تا خواص آن محفوظ بماند».«البته دقت شود درمصرف خرما زیاده روی نگردد تا به بدن و رحم گرمی عارض شود»

·         ازاول ماه پنجم هرچه ممکن است دست برروی شکم نهاده اذان واقامه دروقت نماز بگوید.

·         هر روز یک تخم مرغ با تلاوت سوره حمد به آن

ماه ششم:

·         روزهای پنجشنبه وجمعه سورۀ واقعه تلاوت گردد

·         در یک نماز سورۀ والتین (درشب )خوانده شود

·         بعد ازهرنماز دست برتربت کشیده برشکم بمالید

·         بعد ازصرف صبحانه انجیر وزیتون میل شود

·         سعی کنید درروز یا شب مقداری نعنا ویا اسطوخودوس دم کنید ومیل شود«سعی کنید ازخوردن دنبه پرهیز شود»

·         هر روز یک انار با قرائت انا فتحنا به آن میل شود

ماه هفتم:

·         با توجه به خواندن اذان واقامه ونماز شب روزهای دوشنبه سورۀ نحل خوانده شود

·         روزهای پنجشنبه وجمعه سورۀ یس وتبارک تلاوت گردد

·         درنماز یومیه سورۀ قدروتوحید خوانده شود

·         روزی 140 مرتبه صلوات فرستاده شود

·         درهرماهی یک مرتبه شلغم تناول کنید .

·         هر روز یک عدد به با تلاوت سوره یاسین میل گردد.

ماه هشتم:

·         روزهای شنبه بعد از نماز صبح سورۀ قدر 10 مرتبه

·         روزهای یکشنبه بعد ازنماز صبح سوره والتین 2 مرتبه، روزهای دوشنبه سوره یس، روزهای سه شنبه سورۀ فرقان، روزهای چهارشنبه سورۀ هل اتی، روزهای پنجشنبه سورۀ محمد صلی الله علیه و آله، و روزهای جمعه سورۀ صافّات تلاوت شود

·         درنماز یومیه سورۀ قدروتوحید خوانده شود

·         روزی 140 مرتبه صلوات فرستاده شود

·         ازخوردن ماست شیرین وعسل کوتاهی نکنید

·         هرروز جمعه ناشتا انار شیرین میل کنید

·         درصورتیکه ضرر نداشته باشد هفته ای یکبارسرکه بخورید (یک قاشق مربا خوری )

·         کباب و زعفران با تلاوت سوره اذا جاء نصرا…

ماه نهم:

·         درروزهای پنجشنبه سورۀ حج و در روز جمعه سوره فاطر تلاوت کنید.

·         درنماز یومیه سورۀ قدروتوحید خوانده شود

·         روزی 140 مرتبه صلوات فرستاده شود

·         درنماز ظهر یا عصر سورۀ والعصر و الذاریات خوانده شود

·         ادویه نخورید

·         صبح ها سه عدد خرما میل کنید

·         برای سلامتی امام زمان «عجل الله تعالی فرجه» گوسفندی ذبح کرده بخورید وخیرات کنید

·         هرروز مقداری راه بروید

·         غذای شما کباب باشد در آئینه و به عکس کمتر نگاه کنید .

·         مقداری حنا به دست ها و زیر بغل و زیر ناف و کف پا بگذارد و از استعمال گلاب صرف نظر نشود

·         شیر و خرما با تلاوت سوره هل اتی و مومنون .

توصیه های عمومی برای والدین (در انجام این دستورات کوتاهی نشود)

·         مادر دائماً با طهارت و حتی المقدور رو به قبله باشد، و از گفتار بی مورد پرهیز نماید.استغفار و توجه قلبی و دائمی به خداوند متعال در طهارت قلب و روح فرزند مؤثر است.

·         مادر و پدر باید به حلال بودن لقمه های مادر باردار بسیار توجه کنند. اگر شک دارید خمس آن را بپردازید.

·         مادر خوب است در کل دوران بارداری یک ختم قرآن به نیت سلامتی امام زمان علیه السلام انجام دهد

·        مادر این دعاهای قرآنی را هر روز بعد از نمازهای واجب تلاوت کند:

رَبِّ هَبْ لی‏ مِنْ لَدُنْکَ ذُرِّیَّهً طَیِّبَهً اِنَّکَ سَمیعُ الدُّعاءِ: پروردگارا؛ از نزد خودت به من نسلی پاکیزه عطا فرما؛ همانا تنها تویی که شنونده خواسته هایی.

رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ اَزْواجِنا وَ ذُرِّیَّاتِنا قُرَّهَ اَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقینَ اِماماً : پروردگار ما؛ از همسران و فرزندانمان به ما روشنی دیدگانمان را عطا فرما و ما را پیشوای پرهیزگارانت قرار ده.

·         مرد خوب است مخصوصا در ماه های پنجم به بعد هر روز سوره محمد صلی الله علیه و آله را بخواند

·        تا پیش از چهار ماهگی قبل از هر نزدیکی زن و شوهر, آیه 87 سوره‌ی انبیاء یعنی «و ذالنون ...» را بخوانند.

·       از ماه چهارم به بعد در حالی که هردو رو به قبله‌اند, آیت‌الکرسی بخوانند.

·         در هر ماه شوهر دست بر پهلوی راست همسرش بگذارد و هفت بار انا انزلناه را بخواند.

·         زن باردار هر روز 70 استغفار کند.

·         مادر برای باهوش شدن فرزند کندر بخورد بیشترین اثر کندر در جویدن است

·         مادر برای خوش صورت وخوش اخلاق بودن خربزه وزیتون بخورد.

·         مادر برای صبورشدن دست را روی شکم گذارده وسورۀ والعصر بخوانید.

·         خوب است مادر در تناول سیب از سیب سرخ استفاده کند

·         هر روز صدقه داده شود و ثواب آن هدیه به حضرت ولی عصر علیه السلام اهدا گردد.

·         شرکت در مجالس اهل بیت علیه السلام برای مادر بسیار مطلوب است مخصوصا جلسات روضه ابی عبد الله علیه السلام.انجام غسل های مستحبی، مخصوصاً غسل جمعه برای مادر فراموش نشود.

·         جنین از پنج ماهگی قادر است صداها را بشنود. به همین علت، به خصوص، بعد از 5 ماهگی، قرائت قرآن اثر بسزایی در طفل دارد

·         در ایام بارداری خصوصا از ماه چهارم به بعد بسیار خوب است در منزل صدای والدین قرآن را بلند بخوانند و در طول روز مادر صدای قرآن را در منزل پخش کند

·         با کودک خود گفتگو کنید؛ سعی کنید در طول بارداری همه روزه وقتی را به گفتگو با کودکی که در رحم دارید اختصاص دهید و به تدریج، اصول عقاید خود را برای او مرور کنید. آنچه که از توحید و خداشناسی می دانید و می فهمید به زبان ساده برایش توضیح دهید؛ قرآن را به او بشناسانید و در مناسبت های مختلف، ایمّه اطهار و اولاد ایشان علیهم السّلام را به او معرّفی کنید؛ مفاهیمی چون مسلمانی، شیعگی، ولایت، تولّی، تبرّی، نماز، روزه، عبودیت، معاد و … را به زبان ساده با هم مرور کنید و وظایفی که در آینده به عنوان یک بنده خدا در دنیا به عهده اوست را برایش بیان کنید. سعی کنید در طول این ۹ ماه، نکته ای از عقاید شما باقی نماند که به او نیاموخته باشید.

·         مادر و مخصوصا پدر بسیار مستحب است که برای مجامعت در ایام بارداری وضو داشته باشند

·         پیامبر گرامی اسلام صلّی الله علیه و آله و سلّم خطاب به امیرالمومنین علیه‏السّلام فرمودند:«

یَا عَلِیُّ اِذَا حَمَلَتِ امْرَاَتُکَ فَلَا تُجَامِعْهَا اِلَّا وَ اَنْتَ عَلَی وُضُوءٍ فَاِنَّهُ اِنْ قُضِیَ بَیْنَکُمَا وَلَدٌ یَکُونُ اَعْمَی الْقَلْبِ بَخِیلَ الْیَدِ:

(یا علی! هنگامی که همسرت باردار است تنها با وضو آمیزش کن چراکه اگر این کار را نکنید و فرزندی به شما داده شود؛ کوردل و بخیل خواهد بود)

·         فضای معنوی و آرام خانواده است و باید دانست یکی از مهمترین عوامل در آرامش روحی فرزندان در زندگی آینده، آرامش روحی مادر در دوران بارداری است. در واقع هر گونه استرس مادر در دوران بارداری، تنش های روحی فرزند در زندگی آینده اش را به دنبال خواهد داشت و این امری است هم مورد تایید شرع مقدّس و هم دارای پشتوانه در علم امروز. از سوی دیگر هر قدر فضای خانه در دوران بارداری از آلودگی گناه و اشتغالات غیر معنوی به دور باشد؛ جنین نیز که در چنین بشری رشد می کند در آینده، انس و الفت بیشتری با این مسایل خواهد داشت؛ بنابراین توصیه می کنیم:

1.      تنش های روحی بین اعضای خانواده به حدّاقل برسد. اندکی گذشت و کمی محبّت، این زمینه را فراهم خواهد کرد. بسیاری از استرس ها در خانواده ها بر سر مسایل مادّی است. کم کردن سطح توقّعات طرفین و افزایش اعتماد و توکّل به خدای متعال در اداره امور مادّی زندگی، هم زندگی را زیباتر می کند و هم شما و فرزندتان را به خدای تعالی نزدیک تر می سازد. به ویژه توصیه اکید می کنیم که در این دوران و در صورت بروز تنش، مرد سعی کند که از همسر خود کدورتی به دل نگیرد و اگر هم از دست همسر خود ناراحت شد، فوراً آن را از دل خود بیرون کند. کمی لبخند، چند کلمه محبّت آمیز و در آغوش گرفتن همسر، معمولاً اثری خارق العاده در دفع آنی کدورت بین طرفین دارند.

2.      مادر باید در همه حال از جنین خود رضایت داشته باشد. نارضایتی مادر از جنین تاثیر منفی زیادی در روحیات آینده کودک و به ویژه ارتباط عاطفی او با مادر دارد. بیشترین دلیل این نارضایتی ها معمولا به دلیل ناخواسته بودن جنین است. در این مواقع بهتر است پدر و مادر به این نکته ظریف توجّه کنند که فرزندان قبلی را خود آنها خواسته اند و این فرزند را خدا! برای قبلی ها خود آنها برنامه ریزی کرده اند و برای این یکی خدا! توجّه به همین نکته لطیف کفایت می کند تا مادر اتّفاقا به این فرزند توجّه و لطف ویژه ای داشته باشد؛ درواقع اگر به جای واژه«ناخواسته» عبارت«خداخواسته» را در ذهنتان جایگزین کنید همه چیز حل می شود.

دغدغه های دیگری همچون مطابق میل نبودن جنسیت جنین و مواردی از این دست نیز با اتّکا به حق تعالی و رضایت به خواست حضرتش به آسانی از ذهن ما دور خواهند شد.

3.      سعی شود که جوّ غالب خانواده، جوّی معنوی باشد و حتّی المقدور از ورود در بحث ها و گفتگوهایی که متضمّن گناه هستند(مثل غیبت، شکایت از زمانه و مخصوصا صحبت کردن مادر با نامحرم) خودداری شود.

4.      در این دوران، راه را بر ورود امواج گناه آلود انواع فیلم ها و موسیقی های نامناسب به خانه مسدود کنید. پخش ملایم قرایت قرآن در خانه در ساعات مناسبی از روز، شاید بیش از هر کسی جنین را خوشحال و مسرور کند.

اللهم صل علی محمد و آل محمد