عارف کامل مرحوم علامه طهرانی رحمة الله علیه می فرمودند:
انسان بی مراقبه مثل مریضی است که پرهیز نمیکند. آدم حصبهای نباید چیزی بخورد و اگر یک چیز ثقیل خورد تمام رودههایش پاره میشود و میمیرد. پیغمبر اکرم فرمود: الْمَعِدَةُ بَیْتُ الدَّاءِ وَ الْحِمْیَةُ رَأْسُ کلّ دَّوَاء. (معده خانه ى بیمارى است و پرهیز کردن بهترین و اولین دارو است)